Detesto plástico! Incomoda-me comprar produtos biológicos com embalagens plásticas.
Por isso, em casa, aproveito muitos frascos de vidro para transportar ou guardar alimentos.
Como os olhos também comem, a refeição fica bem mais bonita nestes frasquinhos transparentes.
Claro, preparado no momento é melhor mas, para quem não tem tempo, estes pequenos-almoços podem ser feitos na noite anterior.
1 fatia fina de meloa
sumo de 1 laranja
1 kiwi
1 pedaço de manga
1 cacho de groselhas
6 mirtilos
1 figo
cereais tufados
nozes pecans
cubos de cereais com sementes
Encha o frasco começando pela fruta com mais sumo. Acabe com os cereais e a fruta mais seca.
Um excelente dia para todos!
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