Mais uma receita que pode ser levada num frasco e preparada no dia anterior.
Salada:
1 beterraba ralada
4 colheres de sopa de grão
1 punhado de espinafres frescos
1 pastinaca ralada
1 cenoura ralada
2 folhas de couve roxa picada
4 folhas de alface picada
Molho:
1/2 iogurte natural
1 colher sopa de pinhões
1 colher de sopa de ervas aromáticas frescas
1 colher de chá de azeite
sal a gosto
Encha o frasco com os ingredientes, pela ordem indicada. Coloque o molho noutro frasco pequeno.
Misture o molho no momento de comer.
Facilite a sua vida na hora das refeições.
Fique bem!
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