A corrida da manhã é mais fácil se preparar o pequeno-almoço no dia anterior.
Aproveite os frascos de vidro dos doces ou molhos, e use como recipiente para transportar a sua comida. O vidro é, sem dúvida, o melhor material para esse efeito. E os olhos, também, comem!
1 copo de leite de coco ou amêndoa
4 colheres de sopa de corn flakes bio, sem açúcar
2 tâmaras aos bocados
8 amêndoas
frutos vermelhos
canela em pó
Verta o "leite" sobre os corn flakes. Adicione os restantes ingredientes, sem envolver. Polvilhe com canela e tape.
Guarde no frigorífico.
Tenha um excelente dia!
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