Mais uma explosão de verdes e fruta para começar o dia cheio de energia.
Este batido tem espirulina, uma alga de grande valor proteíco, excelente suplemento para vegetarianos.
4 folhas de couve baby
1/2 manga
1/2 banana
1 limão (sumo e raspa)
2 pés de hortelã-uva
200 ml de bebida de arroz
1 colher de chá de espirulina
1/2 colher de chá de gengibre fresco ralado
Ingredientes para a liquidificadora e temos o nosso smoothie!
Fique bem!
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