Quando a nossa primeira refeição passa por um batido cheio de nutrientes potentes como tem este batido, a energia sentida é superior a qualquer outro tipo de alimento. Experimente !
1 folha de couve
1 ramo de hortelã
2 folhas de alface
1 colher de sopa de cânhamo
1 rodela de abacaxi
1 colher de chá de mel
1 maça ( ou uma banana)
1 copo de leite de coco
1 colher de chá de cacau cru
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e triture. Polvilhe com o cacau.
Fique bem !
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