OATMEAL

Adoro este pequeno almoço! Muito comum entre os americanos, a aveia com fruta é uma ótima forma de começar o dia.

1 saqueta instantânea  de aveia com seiva seca
1/2 copo de bebida de amêndoa
morangos bio
amoras bio
banana
amêndoas em lascas
nozes
canela

Aqueça a bebida de amêndoa e junte a aveia. Deixe repousar durante 2 minutos.
Corte a fruta em bocados e coloque por cima. Decore com nozes, amêndoas e canela.
Para quem não é vegan, pode substituir a bebida de amêndoa por leite.