A spirulina é uma micro alga rica em proteínas, ideal para desportistas, já que tem uma ação regeneradora após a atividade física.
Independentemente dos ingredientes que coloque num batido, o verde da spirulina é que vence.
1 colher de sopa de sprirulina
2 colheres de sopa de amaranto
1 banana madura
folhas de hortelã
1 fatia de melão
150 ml de leite de coco
Leve os ingredientes à liquidificadora e decore com pólen, coco ralado, amaranto, hortelã e uma tâmara cortada.
Sinta a energia deste batido!
Sem comentários:
Enviar um comentário