A anona, pela sua consistência e sabor, fica muito bem em batidos. A responsável pela cor verde do smoothie é a couve, potente antioxidante.
1 anona grande
3 folhas de couve
1 colher de sopa de manteiga de amendoim em pó
200 ml de leite de aveia
Retire a pele e os caroços à anona. Junte todos os ingredientes na liquidificadora.
Ágora é só saborear !
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